الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة الرئيسية في الجسم، وتؤثر على صحتنا الجسدية والعاطفية والروحية. لكل شاكرا وظائف محددة، ويمكن تحقيق التوازن فيها من خلال العلاج بالبلورات. عندما يكون نشاط الشاكرات منخفضًا أو مفرطًا، فقد يؤثر ذلك على جوانب مختلفة من الحياة، بما في ذلك العمل والعلاقات والصحة النفسية. تستكشف هذه المقالة الشاكرات السبع، ووظائفها، والألوان والبلورات المقابلة لها، وكيفية استخدام البلورات لتنشيطها وتحقيق التوازن.
1. شقرا الجذر (مولادهارا)
الموقع: قاعدة العمود الفقري
الوظيفة: الأمن، الاستقرار، غرائز البقاء
اللون: أحمر
آثار قلة النشاط: القلق، وانعدام الأمن، وعدم الاستقرار المالي، وانعدام التوجيه
آثار النشاط المفرط: الهوس بالمواد، والنزعة للسيطرة، والخوف من التغيير
البلورات المقابلة: التورمالين الأحمر، الهيماتيت، حجر السج، اليشب الأحمر
كيفية التنشيط: ضع الهيماتيت أو حجر الأوبسيديان في قاعدة العمود الفقري أثناء التأمل أو احملهما للتأريض.
كيفية تحقيق التوازن: مارس تمارين التأريض، ووضعيات الوقوف في اليوجا، وأبطئ من نمط حياتك.
2. شاكرا العجزية (سفاديشتانا)
الموقع: أسفل السرة
الوظيفة: العواطف، الإبداع، الحسية، المتعة
اللون: برتقالي
آثار قلة النشاط: الافتقار إلى الشغف، وانخفاض الإبداع، والبرودة العاطفية، وصعوبات العلاقات
آثار فرط النشاط: تقلبات المزاج، والإفراط في الاستمتاع بالملذات الحسية
البلورات المقابلة: حجر القمر البرتقالي، حجر الشمس، الكالسيت البرتقالي
كيفية التنشيط: امسك حجر الشمس أثناء التأمل أو ارتدِ حجر القمر البرتقالي لتعزيز الإبداع.
كيفية تحقيق التوازن: المشاركة في الأنشطة الفنية والرقص والعثور على منافذ عاطفية صحية.
3. شاكرا الضفيرة الشمسية (مانيبورا)
الموقع: الجزء العلوي من البطن (منطقة المعدة)
الوظيفة: الثقة، الهوية الذاتية، قوة الإرادة
اللون: أصفر
آثار قلة النشاط: انخفاض احترام الذات، ونقص الدافع، والتأثر بسهولة بالآخرين
آثار فرط النشاط: الإفراط في السيطرة، والعدوانية، والعناد
البلورات المقابلة: السترين، عين النمر، التوباز الأصفر
كيفية التنشيط: ضع حجر السترين على معدتك أثناء التأمل أو ارتدِ عين النمر لتعزيز الثقة.
كيفية تحقيق التوازن: بناء الثقة بالنفس، وممارسة التأكيدات، وتحديد الأهداف الشخصية.
شاهد مجموعتنا لشاكرا الضفيرة الشمسية
4. شقرا القلب (أناهاتا)
الموقع: وسط الصدر
الوظيفة: الحب والرحمة والعلاقات
اللون: أخضر
آثار قلة النشاط: صعوبة الثقة بالآخرين، والبرود العاطفي، والتردد في قبول الحب
آثار النشاط المفرط: الإفراط في الاعتماد، والحساسية العاطفية المفرطة، وسهولة الأذى
البلورات المقابلة: أفينتورين أخضر، ملاكيت، كوارتز وردي
كيفية التنشيط: امسك الكوارتز الوردي بالقرب من قلبك أثناء التأمل، أو ارتدِ حجر الأفينتورين الأخضر لجذب الحب.
كيفية تحقيق التوازن: اقضِ وقتًا في الطبيعة، ومارس الامتنان، وحدد حدودًا عاطفية. 
5. شقرا الحلق (فيشودا)
الموقع: منطقة الحلقالوظيفة: التواصل، التعبير عن الذات، الحقيقة
اللون: أزرق
آثار قلة النشاط: الخوف من التحدث، وصعوبات التواصل، وكبت المشاعر
آثار فرط النشاط: التحدث بشكل مفرط، والانتقاد المفرط، وصعوبة الاستماع
البلورات المقابلة: اللازورد، التوباز الأزرق، العقيق الأزرق
كيفية التنشيط: ارتدِ قلادة من اللازورد أو ضع العقيق الأزرق على حلقك أثناء التأمل.
كيفية تحقيق التوازن: ممارسة الغناء، وتدوين المذكرات، والتعبير الصحي عن الذات.
6. شقرا العين الثالثة (أجنا)
الموقع: بين الحاجبين
الوظيفة: الحدس، البصيرة، الحكمة
اللون: نيلي
آثار قلة النشاط: الافتقار إلى التوجيه، وضعف اتخاذ القرار، وضعف الحدس
آثار النشاط المفرط: الخيال المفرط، صعوبة التمييز بين الواقع والإجهاد العقلي
البلورات المقابلة: الجمشت، السوداليت، الياقوت
كيفية التنشيط: ضع الجمشت على جبهتك أثناء التأمل لتعزيز الحدس.
كيفية تحقيق التوازن: مارس التأمل الذهني وتأكد من تحقيق التوازن بين الحدس والعقلانية.
شاهد مجموعتنا لشاكرا العين الثالثة
7. شقرا التاج (السهاسرارا)
الموقع: أعلى الرأس
الوظيفة: الاتصال الروحي، والوعي الأعلى
اللون: بنفسجي أو أبيض
آثار قلة النشاط: الافتقار إلى الوعي الروحي، والشعور بالانفصال عن الهدف
آثار النشاط المفرط: التعلق المفرط بالروحانية، وإهمال الحياة العملية
البلورات المقابلة: الكوارتز الشفاف، السيلينيت، حجر القمر
كيفية التنشيط: قم بالتأمل باستخدام الكوارتز الشفاف على تاجك أو ضعه تحت وسادتك في الليل.
كيفية تحقيق التوازن: البقاء على اتصال بالواقع أثناء السعي إلى النمو الروحي.
كيفية الحفاظ على توازن الشاكرا في الحياة اليومية
التأمل المنتظم: استخدم البلورات المقابلة أثناء التأمل في الشاكرا لتنظيم تدفق الطاقة.
نمط الحياة الصحي: النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة وعادات النوم الجيدة تدعم محاذاة الشاكرا.
العلاج بالألوان: ارتدِ ملابس أو زين مساحتك بألوان تتوافق مع شاكرات معينة.
التوازن العاطفي: ممارسة الرعاية الذاتية وتجنب الإرهاق العاطفي.
بفهم شاكراتك السبع وتناغمها، يمكنك تحسين جودة حياتك، وتعزيز علاقاتك، وتعزيز صحتك العامة. اختر البلورات المناسبة، ودع طاقتك تتدفق بسلاسة، وانعم بحياة متناغمة ومرضية!
